Experiencia

Soy profesora de Hatha Yoga certificada por la Yoga Alliance Internacional en el Registro de Escuelas de Yoga RYS (GFU, Ciudad de México, 2011). Y en Vinyasa Yoga (Goa, India 2018). En 2019 me forme como profe de Pilates Suelo para la Rehabilitación Funcional en la URJC, para complementar mis clases y ayudar a personas con dolencias crónicas de espalda a recuperar la movilidad y a mejorar su calidad de vida. He seguido formándome desde entonces en Yoga Prenatal y Yin Yoga, para poder adaptar mis clases al proceso de cada persona.

Mi objetivo en las clases es producir con el yoga el bienestar producto de la vitalidad, de la energía y esa sensación de estar profundamente encarnado. Los fundamentos con los que trabajo son la respiración y el alineación, buscando estimular y desbloquear los diferentes centros energéticos. Las sesiones que propongo son dinámicas, me gusta jugar con transiciones y sumando variaciones de las asanas que ya conocemos para adaptar la practica a cada persona.

• Contacto: infoyogahatha@gmail.com    Tel. 639455763 / 911427787